Bieganie za potrzebą, albo potrzeba biegania

Zbliża się lato - czas wyjazdów, podczas których zdarzają się biegunki. Co wtedy robić, czy zawsze trzeba iść do lekarza, czy może można jakoś sobie poradzić korzystając z leków dostępnych bez recepty? - pyta pani Ewelina z Gdyni

Jeżeli biegunce towarzyszą - gorączka, wymioty i ból brzucha radzę jak najszybciej udać się do lekarza. Gdyż jest to najprawdopodobniej zatrucie toksynami bakteryjnymi lub wirusowy bądź bakteryjny nieżyt żołądkowo-jelitowy, które nie leczone przez lekarzy mogą doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji.

Biegunki nie należy też bagatelizować, jeśli występuje u osób starszych i małych dzieci. Ponieważ u nich odwodnienie rozwija się szybciej i może doprowadzić do śmierci w ciągu kilku godzin. Tutaj też polecam zwrócić się jak najszybciej o poradę do lekarza.

Jeżeli jest to tylko biegunka, której towarzyszą co najwyżej lekki ból żołądka, można poradzić sobie samemu.

Najważniejsze jest podawanie choremu dużych ilości płynów w celu uniknięcia odwodnienia ustroju. Wskazane jest też powstrzymanie się od spożywania potraw stałych pierwszego dnia choroby, a następnie podawanie przez kilka dni potraw łatwo strawnych i bogatych w substancje uszczelniające nabłonek błony śluzowej jelit np. marchew, ziemniaki, które spożywa się gotowane, w całości lub w postaci przecierów, ryż, szynka gotowany drób, jaja, ser, jabłka tarte lub w kompocie, jogurt, banany.

Pić zalecam często i małymi porcjami.

Nie należy pić płynów jeżeli mamy mdłości i wymioty, ponieważ można się zachłysnąć. Poić należy po ustaniu wymiotów.

Jeśli chodzi o stosowanie leków w biegunkach każdemu od razu przypomina się tzw. "węgiel w tabletkach". Prawidłowa jego nazwa to węgiel aktywowany (Carbo medicinalis). Jest to środek o silnych właściwościach adsorbujących. Podany doustnie wiąże sole, kwas solny, produkty gnilne, gazy, produkty rozkładu materii. Dlatego można go stosować nie tylko w biegunkach, ale też w sytuacjach które wyglądają na zatrucie czymś. Jego działanie adsorbujące dotyczy tez innych leków, dlatego nie ma sensu podawać równolegle innych medykamentów. W biegunkach można podawać nawet pięć tabletek jednorazowo 3-4 razy na dzień. Pamiętać należy o rozgryzaniu tabletek i popiciu ich woda. Dla ludzi, którzy nie mają ochoty na rozgryzanie takich tabletek jest już dostępny węgiel aktywowany w kapsułkach. Nie trzeba go rozgryzać, wystarczy połknąć. Opakowanie zawierające 20 kapsułek kosztuje ok. 6.20PLN zaś tradycyjne tabletki ok.5.32PLN.

Innym godnym polecenia jest loperamid (Imodium, Loperamid, Stoperan). Działa objawowo, szybko i długotrwale. Nie zmienia składu flory jelitowej, nie działa ośrodkowy układ nerwowy o ile się go nie przedawkuje. W ciąży należy stosować jedynie w przypadku zdecydowanej konieczności, jest wykrywany w mleku matki, nie należy stosować u dzieci do drugiego roku życia. Dorosłym podaje się dwie tabletki na początek a potem jedną tabletkę po każdym wypróżnieniu nie więcej jak osiem tabletek w ciągu doby. Imodium kosztuje ok.12 PLN za 6tabl., Loperamid - ok.5.80PLN za 10 tabletek, Stoperan na razie 4.85PLN (normalnie 6.7PLN) za 8 kapsułek.

Interesującym lekiem w zwalczaniu biegunek jest diosmektyn czyli popularna Smecta (ok.1.5PLN za jedną saszetkę). Substancja ta ma dużą lepkość i strukturę warstwową. Powleka błonę śluzową przewodu pokarmowego i zwiększa jej wytrzymałość na działanie czynników drażniących. Ma również właściwości adsorbujące. Nie wchłania się z przewodu pokarmowego, dlatego jest szczególnie polecana dla dzieci. Podobnie jak węgiel aktywowany adsorbuje inne leki. Dorosłym zaleca się podawać po trzy saszetki dziennie.

W zapobieganiu i leczeniu biegunek, będących konsekwencją zażywania antybiotyków, należy stosować Enterol (10 kaps. ok.16.73PLN, 10sasz. ok.22.44PLN). Lek zawierający Saccharomyces boulardi hamujące skutki działania toksyn bakteryjnych, działające przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo na Candida albicans. Profilaktycznie podaje się jedną kapsułkę lub saszetkę dziennie a leczniczo dwie kapsułki lub tabletki dziennie.

Najważniejsze to rozpoznać czy mamy do czynienia z lekką biegunką wynikającą ze zmiany diety (szczególnie w podróżach), niestrawności, przejedzenia lub nadużycia alkoholu, czy z ostrą wynikającą z zatrucia toksynami bakteryjnymi lub zakażenia bakteryjnego lub wirusowego. W pierwszym przypadku możemy poradzić sobie sami, w drugim należy bezwzględnie udać się do lekarza. Zawsze należy pamiętać o uzupełnianiu płynów w organizmie i o tym, że odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne u dzieci i osób starszych.