Daruj sobie trochę lat

 Dziewięć milionów Polaków to nałogowi palacze. Co roku 30-40 procent z nich próbuje rozstać się z papierosami. Bez żadnego wsparcia udaje się to tylko 3 procentom.

zdęcie arch.

 Podejmując decyzję o rzuceniu palenia mogliby przedłużyć sobie życie o kilka lat. Mogą i powinni im w tym pomagać lekarze.

Aż o 9 lat
Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że mężczyźni, którzy palą żyją średnio o 9 lat krócej od tych, którzy nigdy nie palili. Palące kobiety tracą średnio 7,5 roku życia.

Oczywistą zależnością jest, że im wcześniej rzuci się palenie, tym więcej lat życia się zyska. Jednak uwalniając się od nałogu nawet w wieku 65 lat, mężczyźni żyją średnio o półtora roku dłużej od tkwiących w nałogu, a kobiety o prawie trzy lata.

Potrzebna wiara
Pacjenci zrywając z nałogiem mogą podarować sobie te dodatkowe lata życia. Popularne wśród palaczy stwierdzenie, że "przecież na coś trzeba umrzeć wydaje się w świetle tych faktów nieporozumieniem.
Zdecydowana większość polskich palaczy rozstałaby się z nałogiem natychmiast, gdyby tylko wierzyła, że się to uda.

Bardzo istotną rolę w terapii antytytoniowej powinni odgrywać lekarze. Większość palących osób przynajmniej raz w roku odwiedza ich gabinet.

Pomoże lekarz
Palacze postrzegają porady personelu medycznego jako silną motywację do wyrwania się z nałogu. Dodatkowo lekarze dysponują fachową wiedzą oraz skutecznymi środkami farmakologicznymi, które skutecznie pomagają rozstać się z nałogiem. Najskuteczniejszym lekiem pomagającym rzucić palenie jest dostępny na receptę Zyban.

- Zawarta w nim substancja aktywna działa ośrodkowo, zmniejszając nieprzyjemne objawy abstynencyjne, jak rozdrażnienie, niepokój, brak koncentracji - mówi Jan Marchewa, specjalista w leczeniu nikotynizmu .

A może bez wsparcia
Połowa polskich palaczy słusznie uważa, że rzucenie palenia bez pomocy lekarza lub produktu wspomagającego jest bardzo trudne. Dziewięciu na dziesięciu palaczy próbuje rozstać się z nałogiem za pomocą silnej woli - bez wsparcia farmakologicznego. Na sto osób zaledwie trzy odnoszą sukces.

Bardzo ważna jest więc profesjonalna pomoc osobom uzależnionym od tytoniu. Pozwala ona znacznie zwiększyć odsetek osób, które nie sięgają ponownie po papierosa.

Jednym ze skutków wstąpienia Polski do Unii Europejskiej jest wzrost ceny papierosów. Dla palaczy powinno to być motywacją do rozstania się z nałogiem.

Więcej informacji nt. rzucania palenia oraz adresy poradni można uzyskać na stronie www.rzucpalenie.com.pl

Palenie kosztuje
Jeżeli w rodzinie pali tylko jedna osoba, to za pieniądze zaoszczędzone na papierosach można kupić (przyjmujemy, że paczka papierosów kosztuje ok. 4 zł):

* 1 dzień - 4 zł - czasopismo
* 4 dni - 16 zł - bilet do kina
* 7 dni - 28 zł - książka
* 1 miesiąc - 120 zł - ubranie
* 4 miesiące - 480 zł - rower górski
* 6 miesięcy - 720 zł - telewizor
* 1 rok - 1 440 zł - dwa tygodnie w Hiszpanii
* 10 lat - 14 400 zł - działka rekreacyjna
* 40 lat - 57 600 zł - wysokiej klasy samochód

źródło: Głos Szczeciński

Aby dodać komentarz zaloguj się. Jeśli nie masz konta, załóż je sobie.
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą pisać komentarze.

Powered by AkoComment 2.0!