Błonnik łagodzi skutki biernego palenia u dzieci

 Błonnik roślinny, pochodzący np. z owoców, warzyw czy nasion soi, może częściowo łagodzić negatywny wpływ na układ oddechowy biernego palenia w dzieciństwie wynika z artykułu zamieszczonego na łamach pisma Thorax.

 Do takich wniosków doszli badacze z Singapuru i z USA, którzy przebadali 35 tys. niepalących mieszkańców Singapuru, w wieku od 45 do 74 lat.

Okazało się, że ci, którzy do 18 roku życia mieszkali z osobą palącą, dwa razy częściej mieli problemy z układem oddechowym, np. przewlekły suchy kaszel, niż rówieśnicy, którzy nie byli narażeni na dym papierosowy w dzieciństwie. Około 45 proc. uczestników badań miało palącego ojca, a 19 proc. palącą matkę. A im więcej osób paliło w domu, tym większe było ryzyko problemów z oddychaniem w dorosłym życiu.

Badacze zaobserwowali jednak, że dieta bogata w błonnik pochodzący z owoców, warzyw czy nasion soi, była w stanie już u dorosłej osoby złagodzić niektóre skutki biernego palenia w dzieciństwie. Badani spożywający dziennie ponad 7,5 grama błonnika roślinnego mniej więcej tyle, ile zawierają dwa jabłka, odczuwali mniej negatywnych skutków biernego palenia we wczesnym okresie życia.

Błonnik rośliny tworzą niewchłaniane w przewodzie pokarmowym węglowodany roślinne, takie jak celuloza ścian komórek roślinnych. Według biorącej udział w badaniach Stephanie London z amerykańskiego Narodowego Instytutu Medycyny Środowiskowej, błonnik może mieć bardzo korzystny wpływ na stan płuc. Wynika to z jego zdolności do łagodzenia procesów zapalnych i neutralizacji szkodliwych wolnych rodników, których bogatym źródłem jest dym papierosowy.

Badacze podkreślają zarazem, że korzystne działanie diety bogatej w błonnik nie powinno zwalniać nikogo od obowiązku ochrony dzieci przed biernym paleniem. (PAP)

źródło: TVP

Aby dodać komentarz zaloguj się. Jeśli nie masz konta, załóż je sobie.
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą pisać komentarze.

Powered by AkoComment 2.0!